🌸血液やリンパの流れが滞ってしまうと、疲労から上手く回復することができず、老廃物が蓄積、さらに疲れやすい身体になってしまいます。

しかしストレッチによって血液やリンパの流れを促進することで、疲労から回復するだけでなく、疲れにくい身体を作る効果も期待できます。🌸

  【オイルトリートメントの効果】

🌸長時間のデスクワークや運動不足でこった体に適度な刺激を与えほぐすことで、体が軽く感じられます。リンパの場合はむくみや代謝の促進によりダイエット効果も見込めますので、サイズダウンしたいという人におすすめです。リラックス効果が高いのも特徴のひとつ。オイルトリートメントを受ける際は、目を閉じて感覚を研ぎ澄ませ、トリートメントに身を委ねるようにしてみてください。ほぐしの感触を楽しむことで、心身共によりリラックスできます🌸

　【ホットストーンの効果】

🌸温められたストーンから発生する遠赤外線により、温かさが身体の奥深くまで伝わります。からだが温まることにより、血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張をやわらげ、高いリラクゼーション効果が期待できます。それに伴い、疲労回復やストレス改善。🌸